Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalb Kochfleisch (mf) tiefgefroren je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kalb Kochfleisch (mf) tiefgefroren
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
131,0
|
0,0
|
NA
|
6,3
|
NA
|
18,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kalb Kochfleisch (mf) tiefgefroren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,0%
|
0,0%
|
9,4%
|
24,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,2%
|
0,0%
|
7,6%
|
19,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kalb Kochfleisch (mf) tiefgefroren
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
549 Kj |
|
|
|
131 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
43,3% |
Eiweiss |
18,6 g |
74,4 Kcal |
56,8% |
Punkte | 2,9 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kalb Kochfleisch (mf) tiefgefroren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kalbfleischstücke