Nährwerte und Kalorien (kcal) Kamutweckerl je 100 g
Produzent: Gradwohl
Näahrwerte je 100 g Kamutweckerl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
275,0
|
36,7
|
NA
|
7,5
|
NA
|
14,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kamutweckerl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
13,3%
|
11,2%
|
19,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
10,7%
|
9,1%
|
15,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kamutweckerl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.142 Kj |
|
| |
|
275 kcal |
|
| KH: |
36,7 g |
146,8 Kcal |
53,4% |
| Fett |
7,5 g |
67,8 Kcal |
24,6% |
| Eiweiss |
14,6 g |
58,4 Kcal |
21,2% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kamutweckerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gradwohl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrötchen
