Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelchips (verzehrsfertig) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kartoffelchips (verzehrsfertig)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
535,0
|
40,6
|
NA
|
39,4
|
NA
|
5,5
|
3,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelchips (verzehrsfertig)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,3%
|
14,8%
|
58,8%
|
7,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,4%
|
11,8%
|
47,5%
|
5,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelchips (verzehrsfertig)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.242 Kj |
|
| |
|
535 kcal |
|
| KH: |
40,6 g |
162,4 Kcal |
30,4% |
| Fett |
39,4 g |
354,6 Kcal |
66,3% |
| Eiweiss |
5,5 g |
21,9 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 13,3 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelchips (verzehrsfertig) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelerzeugnisse
