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Nährwerte und Kalorien (kcal) KARTOFFELGRATIN je 100 g

Produzent: A&P

g

Näahrwerte je 100 g KARTOFFELGRATIN

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
116,0 11,0 NA 6,8 NA 2,6 NA

Bedarfsdeckung je 100 g KARTOFFELGRATIN

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,3% 4,0% 10,1% 3,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,6% 3,2% 8,2% 2,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

KARTOFFELGRATINA&P : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
KARTOFFELGRATINA&P : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g KARTOFFELGRATIN

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 484 Kj
116 kcal
KH: 11,0 g 44,0 Kcal 37,9%
Fett 6,8 g 61,2 Kcal 52,8%
Eiweiss 2,6 g 10,4 Kcal 9,0%
Punkte2,7
Brot­ein­heiten 0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

KARTOFFELGRATINA&P Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
KARTOFFELGRATINA&P : Verteilung der Brennwerte


KARTOFFELGRATIN ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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