Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelpüree ohne Gravy je 181 g
Produzent: KFC
Näahrwerte je 181 g Kartoffelpüree ohne Gravy
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
110,0
|
21,2
|
NA
|
1,6
|
NA
|
2,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 181 g Kartoffelpüree ohne Gravy
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
7,7%
|
2,4%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
6,2%
|
1,9%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 181 g Kartoffelpüree ohne Gravy
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
460 Kj |
|
| |
|
110 kcal |
|
| KH: |
21,2 g |
84,8 Kcal |
77,1% |
| Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
13,1% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
9,8% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelpüree ohne Gravy ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle KFC
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
