Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelpürree mit Croutons und Röstzwiebeln je 100 g
Produzent: Goutina
Näahrwerte je 100 g Kartoffelpürree mit Croutons und Röstzwiebeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
425,0
|
56,0
|
NA
|
18,5
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelpürree mit Croutons und Röstzwiebeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,3%
|
20,4%
|
27,6%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,0%
|
16,3%
|
22,3%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelpürree mit Croutons und Röstzwiebeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.781 Kj |
|
| |
|
425 kcal |
|
| KH: |
56,0 g |
224,0 Kcal |
52,7% |
| Fett |
18,5 g |
166,5 Kcal |
39,2% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 9,1 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelpürree mit Croutons und Röstzwiebeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Goutina
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
