Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelsuppe je 100 g
Produzent: Pote
Näahrwerte je 100 g Kartoffelsuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
78,0
|
6,8
|
NA
|
4,1
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelsuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
2,5%
|
6,1%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,1%
|
2,0%
|
4,9%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelsuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
327 Kj |
|
| |
|
78 kcal |
|
| KH: |
6,8 g |
27,2 Kcal |
34,9% |
| Fett |
4,1 g |
36,9 Kcal |
47,3% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
17,9% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelsuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pote
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe
