Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelsuppe saure je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kartoffelsuppe saure
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
135,0
|
3,9
|
NA
|
11,5
|
NA
|
4,2
|
0,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelsuppe saure
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
1,4%
|
17,1%
|
5,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
1,1%
|
13,8%
|
4,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelsuppe saure
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
564 Kj |
|
| |
|
135 kcal |
|
| KH: |
3,9 g |
15,7 Kcal |
11,6% |
| Fett |
11,5 g |
103,1 Kcal |
76,3% |
| Eiweiss |
4,2 g |
16,7 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelsuppe saure ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
