Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffeltortilla je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Kartoffeltortilla
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
900,0
|
76,5
|
NA
|
45,0
|
NA
|
40,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kartoffeltortilla
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
40,9%
|
27,8%
|
67,2%
|
54,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
36,0%
|
22,2%
|
54,2%
|
43,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kartoffeltortilla
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.700 Kj |
|
| |
|
900 kcal |
|
| KH: |
76,5 g |
306,0 Kcal |
34,0% |
| Fett |
45,0 g |
405,0 Kcal |
45,0% |
| Eiweiss |
40,5 g |
162,0 Kcal |
18,0% |
| Punkte | 20,0 |
|
| Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffeltortilla ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
