Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartofflbrei Jalapeno Chili je 100 g
Produzent: Knorr
Näahrwerte je 100 g Kartofflbrei Jalapeno Chili
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
77,0
|
10,3
|
NA
|
3,2
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartofflbrei Jalapeno Chili
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
3,7%
|
4,8%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,1%
|
3,0%
|
3,9%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartofflbrei Jalapeno Chili
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
321 Kj |
|
| |
|
77 kcal |
|
| KH: |
10,3 g |
41,2 Kcal |
53,5% |
| Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
37,4% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
8,8% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartofflbrei Jalapeno Chili ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knorr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
