Nährwerte und Kalorien (kcal) Kasseler Pirogge (Kasseler in Hefeteig ) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kasseler Pirogge (Kasseler in Hefeteig )
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
195,0
|
16,0
|
NA
|
9,1
|
NA
|
12,0
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kasseler Pirogge (Kasseler in Hefeteig )
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,9%
|
5,8%
|
13,6%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
4,7%
|
11,0%
|
12,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kasseler Pirogge (Kasseler in Hefeteig )
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
816 Kj |
|
| |
|
195 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
32,8% |
| Fett |
9,1 g |
82,2 Kcal |
42,2% |
| Eiweiss |
12,0 g |
47,9 Kcal |
24,6% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kasseler Pirogge (Kasseler in Hefeteig ) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Würstchen, Hackfleischgerichte
