Nährwerte und Kalorien (kcal) Kasseler Rippenspeer roh geräuchert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kasseler Rippenspeer roh geräuchert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
147,0
|
0,9
|
NA
|
8,3
|
NA
|
17,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kasseler Rippenspeer roh geräuchert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,7%
|
0,3%
|
12,3%
|
23,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,9%
|
0,3%
|
10,0%
|
18,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kasseler Rippenspeer roh geräuchert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
615 Kj |
|
| |
|
147 kcal |
|
| KH: |
0,9 g |
3,5 Kcal |
2,4% |
| Fett |
8,3 g |
74,5 Kcal |
50,7% |
| Eiweiss |
17,3 g |
69,2 Kcal |
47,1% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kasseler Rippenspeer roh geräuchert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwaren
