Nährwerte und Kalorien (kcal) Ketjap Soja Sauce je 100 g
Produzent: Bambo Garden
Näahrwerte je 100 g Ketjap Soja Sauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
161,0
|
36,5
|
NA
|
0,2
|
NA
|
3,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ketjap Soja Sauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,3%
|
13,3%
|
0,3%
|
4,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,4%
|
10,6%
|
0,2%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ketjap Soja Sauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
674 Kj |
|
| |
|
161 kcal |
|
| KH: |
36,5 g |
146,0 Kcal |
90,7% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
1,1% |
| Eiweiss |
3,3 g |
13,2 Kcal |
8,2% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ketjap Soja Sauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bambo Garden
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen
