Nährwerte und Kalorien (kcal) Kit Kat je 45 g
Produzent: Nestle
Näahrwerte je 45 g Kit Kat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
234,0
|
27,0
|
NA
|
12,5
|
NA
|
3,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 45 g Kit Kat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,6%
|
9,8%
|
18,7%
|
4,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
7,8%
|
15,1%
|
3,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 45 g Kit Kat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
980 Kj |
|
| |
|
234 kcal |
|
| KH: |
27,0 g |
108,0 Kcal |
46,2% |
| Fett |
12,5 g |
112,5 Kcal |
48,1% |
| Eiweiss |
3,1 g |
12,4 Kcal |
5,3% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kit Kat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nestle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
