Nährwerte und Kalorien (kcal) Knackig Gemüsig (Glas) je 100 g
Produzent: Bonduelle
Näahrwerte je 100 g Knackig Gemüsig (Glas)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
52,0
|
10,9
|
NA
|
0,4
|
NA
|
1,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knackig Gemüsig (Glas)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,4%
|
4,0%
|
0,6%
|
1,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,1%
|
3,2%
|
0,5%
|
1,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knackig Gemüsig (Glas)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
218 Kj |
|
| |
|
52 kcal |
|
| KH: |
10,9 g |
43,6 Kcal |
83,8% |
| Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
6,9% |
| Eiweiss |
1,2 g |
4,8 Kcal |
9,2% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knackig Gemüsig (Glas) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bonduelle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven
