Nährwerte und Kalorien (kcal) Knackige Mischung (Kernige) je 100 g
Produzent: Seitenbacher
Näahrwerte je 100 g Knackige Mischung (Kernige)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
502,0
|
35,0
|
NA
|
32,5
|
NA
|
17,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knackige Mischung (Kernige)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,8%
|
12,7%
|
48,5%
|
23,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,1%
|
10,2%
|
39,2%
|
18,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knackige Mischung (Kernige)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.102 Kj |
|
| |
|
502 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
27,9% |
| Fett |
32,5 g |
292,5 Kcal |
58,3% |
| Eiweiss |
17,5 g |
70,0 Kcal |
13,9% |
| Punkte | 12,0 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knackige Mischung (Kernige) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Seitenbacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
