Nährwerte und Kalorien (kcal) Knäckebrot Dinkel Käse Sonnenblumenkerne je 100 g
Produzent: Müller
Näahrwerte je 100 g Knäckebrot Dinkel Käse Sonnenblumenkerne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
433,0
|
42,8
|
NA
|
18,1
|
NA
|
19,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knäckebrot Dinkel Käse Sonnenblumenkerne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,7%
|
15,6%
|
27,0%
|
25,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,3%
|
12,4%
|
21,8%
|
20,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knäckebrot Dinkel Käse Sonnenblumenkerne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.807 Kj |
|
| |
|
433 kcal |
|
| KH: |
42,8 g |
171,2 Kcal |
39,5% |
| Fett |
18,1 g |
162,9 Kcal |
37,6% |
| Eiweiss |
19,2 g |
76,8 Kcal |
17,7% |
| Punkte | 9,2 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knäckebrot Dinkel Käse Sonnenblumenkerne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müller
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
