Nährwerte und Kalorien (kcal) Knäckebrot je 100 g

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 1.498 kjoule
358 kcal
Kohlenhydrate: 72,6 g 290,4 Kcal 81,1%
Fett 2,0 g 18,1 Kcal 5,0%
Eiweiss 11,1 g 44,5 Kcal 12,4%
Ballaststoffe 4,2 g
Magnesium 34 mg
Cholesterin na mg
Punkte6,2
Broteinheiten 6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 358 kcal

Knäckebrot : Verteilung der Brennwerte

Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Knäckebrot

Knäckebrot Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine

Bedarfsdeckung je 100 g Knäckebrot

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.000 270 70 50
Deckung 17,9% 26,9% 2,9% 26,9%

Mann Tagesbedarf 2.500 340 80 60
Deckung 14,3% 21,4% 2,5% 21,4%

Knäckebrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knäckebrot Brötchen