Nährwerte und Kalorien (kcal) KNORR Fix Fix für Lachs-Sahne-Gratin je 100 g
Produzent: Knorr
Näahrwerte je 100 g KNORR Fix Fix für Lachs-Sahne-Gratin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
498,0
|
44,0
|
NA
|
32,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g KNORR Fix Fix für Lachs-Sahne-Gratin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,6%
|
16,0%
|
47,8%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,9%
|
12,8%
|
38,6%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g KNORR Fix Fix für Lachs-Sahne-Gratin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.070 Kj |
|
| |
|
498 kcal |
|
| KH: |
44,0 g |
176,0 Kcal |
35,3% |
| Fett |
32,0 g |
288,0 Kcal |
57,8% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
5,6% |
| Punkte | 11,9 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
KNORR Fix Fix für Lachs-Sahne-Gratin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knorr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochsets/ Fix Mischungen
