Nährwerte und Kalorien (kcal) KNORR Fix Fix für Spaghetti alla Carbonara je 100 g
Produzent: Knorr
Näahrwerte je 100 g KNORR Fix Fix für Spaghetti alla Carbonara
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
490,0
|
31,0
|
NA
|
35,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g KNORR Fix Fix für Spaghetti alla Carbonara
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,3%
|
11,3%
|
52,2%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,6%
|
9,0%
|
42,2%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g KNORR Fix Fix für Spaghetti alla Carbonara
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.050 Kj |
|
| |
|
490 kcal |
|
| KH: |
31,0 g |
124,0 Kcal |
25,3% |
| Fett |
35,0 g |
315,0 Kcal |
64,3% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
11,4% |
| Punkte | 12,1 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
KNORR Fix Fix für Spaghetti alla Carbonara ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knorr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochsets/ Fix Mischungen
