Nährwerte und Kalorien (kcal) Knusper honig-Nuss je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Knusper honig-Nuss
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
441,0
|
60,5
|
NA
|
17,5
|
NA
|
10,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knusper honig-Nuss
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,0%
|
22,0%
|
26,1%
|
13,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,6%
|
17,6%
|
21,1%
|
11,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knusper honig-Nuss
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.844 Kj |
|
| |
|
441 kcal |
|
| KH: |
60,5 g |
242,0 Kcal |
54,9% |
| Fett |
17,5 g |
157,5 Kcal |
35,7% |
| Eiweiss |
10,3 g |
41,2 Kcal |
9,3% |
| Punkte | 9,3 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knusper honig-Nuss ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
