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Nährwerte und Kalorien (kcal) .Kochkäse mager je 100 g

Produzent: Luxlait

g

Näahrwerte je 100 g .Kochkäse mager

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
81,0 3,9 NA 0,5 NA 15,2 NA

Bedarfsdeckung je 100 g .Kochkäse mager

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,7% 1,4% 0,7% 20,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,2% 1,1% 0,6% 16,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

.Kochkäse magerLuxlait : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
.Kochkäse magerLuxlait : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g .Kochkäse mager

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 338 Kj
81 kcal
KH: 3,9 g 15,6 Kcal 19,3%
Fett 0,5 g 4,5 Kcal 5,6%
Eiweiss 15,2 g 60,8 Kcal 75,1%
Punkte1,4
Brot­ein­heiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

.Kochkäse magerLuxlait Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
.Kochkäse magerLuxlait : Verteilung der Brennwerte


.Kochkäse mager ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Luxlait
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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