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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kochschinkenwürfel je 100 g

Produzent: Windau

g

Näahrwerte je 100 g Kochschinkenwürfel

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
107,0 1,0 NA 3,0 NA 19,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Kochschinkenwürfel

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,9% 0,4% 4,5% 25,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,3% 0,3% 3,6% 20,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

KochschinkenwürfelWindau : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
KochschinkenwürfelWindau : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kochschinkenwürfel

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 448 Kj
107 kcal
KH: 1,0 g 4,0 Kcal 3,7%
Fett 3,0 g 27,0 Kcal 25,2%
Eiweiss 19,0 g 76,0 Kcal 71,0%
Punkte2,1
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

KochschinkenwürfelWindau Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
KochschinkenwürfelWindau : Verteilung der Brennwerte


Kochschinkenwürfel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Windau
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken
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