Nährwerte und Kalorien (kcal) Kochwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kochwurst
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
357,0
|
1,5
|
NA
|
32,3
|
NA
|
15,9
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kochwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,2%
|
0,6%
|
48,3%
|
21,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,3%
|
0,4%
|
39,0%
|
16,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kochwurst
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.494 Kj |
|
|
|
357 kcal |
|
KH: |
1,5 g |
6,1 Kcal |
1,7% |
Fett |
32,3 g |
291,0 Kcal |
81,5% |
Eiweiss |
15,9 g |
63,6 Kcal |
17,8% |
Punkte | 9,5 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kochwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst