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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kochwurst je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Kochwurst

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
357,0 1,5 NA 32,3 NA 15,9 0,1

Bedarfsdeckung je 100 g Kochwurst

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 16,2% 0,6% 48,3% 21,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 14,3% 0,4% 39,0% 16,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Kochwurst  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Kochwurst  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kochwurst

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.494 Kj
357 kcal
KH: 1,5 g 6,1 Kcal 1,7%
Fett 32,3 g 291,0 Kcal 81,5%
Eiweiss 15,9 g 63,6 Kcal 17,8%
Punkte9,5
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Kochwurst  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Kochwurst  : Verteilung der Brennwerte


Kochwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
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