Nährwerte und Kalorien (kcal) Kölln Haferkleie Flocken je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Kölln Haferkleie Flocken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
321,0
|
42,2
|
NA
|
8,5
|
NA
|
18,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kölln Haferkleie Flocken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,6%
|
15,3%
|
12,7%
|
25,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
12,3%
|
10,2%
|
20,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kölln Haferkleie Flocken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.343 Kj |
|
| |
|
321 kcal |
|
| KH: |
42,2 g |
168,8 Kcal |
52,6% |
| Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
23,8% |
| Eiweiss |
18,8 g |
75,2 Kcal |
23,4% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kölln Haferkleie Flocken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
