Nährwerte und Kalorien (kcal) Kölln Knusprige Haferfleks je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Kölln Knusprige Haferfleks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
386,0
|
73,9
|
NA
|
5,5
|
NA
|
10,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kölln Knusprige Haferfleks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
26,9%
|
8,2%
|
13,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
21,5%
|
6,6%
|
10,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kölln Knusprige Haferfleks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.615 Kj |
|
| |
|
386 kcal |
|
| KH: |
73,9 g |
295,6 Kcal |
76,6% |
| Fett |
5,5 g |
49,5 Kcal |
12,8% |
| Eiweiss |
10,2 g |
40,8 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kölln Knusprige Haferfleks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
