Nährwerte und Kalorien (kcal) Königsberger Klopse je 100 g
Produzent: Eden
Näahrwerte je 100 g Königsberger Klopse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
183,0
|
9,6
|
NA
|
12,3
|
NA
|
8,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Königsberger Klopse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,3%
|
3,5%
|
18,4%
|
11,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,3%
|
2,8%
|
14,8%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Königsberger Klopse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
765 Kj |
|
|
|
183 kcal |
|
KH: |
9,6 g |
38,4 Kcal |
21,0% |
Fett |
12,3 g |
110,7 Kcal |
60,5% |
Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
19,5% |
Punkte | 4,4 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Königsberger Klopse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eden
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte