Nährwerte und Kalorien (kcal) Königsrolle je 100 g
Produzent: Langnese
Näahrwerte je 100 g Königsrolle
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
188,0
|
25,6
|
NA
|
8,3
|
NA
|
2,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Königsrolle
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
9,3%
|
12,3%
|
3,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,5%
|
7,4%
|
10,0%
|
3,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Königsrolle
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
787 Kj |
|
| |
|
188 kcal |
|
| KH: |
25,6 g |
102,4 Kcal |
54,5% |
| Fett |
8,3 g |
74,4 Kcal |
39,6% |
| Eiweiss |
2,9 g |
11,6 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Königsrolle ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Langnese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
