Nährwerte und Kalorien (kcal) Körnerharmonie Sandwich je 100 g
Produzent: Golden Toast
Näahrwerte je 100 g Körnerharmonie Sandwich
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
273,0
|
39,0
|
NA
|
8,5
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Körnerharmonie Sandwich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,4%
|
14,2%
|
12,7%
|
13,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,9%
|
11,3%
|
10,2%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Körnerharmonie Sandwich
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.148 Kj |
|
|
|
273 kcal |
|
KH: |
39,0 g |
156,0 Kcal |
57,1% |
Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
28,0% |
Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
14,7% |
Punkte | 5,5 |
|
Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Körnerharmonie Sandwich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Golden Toast
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller