Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokosflocken Zartbitter je 100 g
Produzent: Halloren
Näahrwerte je 100 g Kokosflocken Zartbitter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
439,0
|
62,5
|
NA
|
20,0
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kokosflocken Zartbitter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,0%
|
22,7%
|
29,8%
|
3,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,6%
|
18,2%
|
24,0%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kokosflocken Zartbitter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.838 Kj |
|
| |
|
439 kcal |
|
| KH: |
62,5 g |
249,9 Kcal |
56,9% |
| Fett |
20,0 g |
179,6 Kcal |
40,9% |
| Eiweiss |
2,3 g |
9,1 Kcal |
2,1% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kokosflocken Zartbitter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Halloren
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade Pralinen Schokoladenprodukte
