Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokosstangen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kokosstangen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
431,0
|
68,5
|
NA
|
15,8
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kokosstangen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,6%
|
24,9%
|
23,6%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,2%
|
19,9%
|
19,0%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kokosstangen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.806 Kj |
|
| |
|
431 kcal |
|
| KH: |
68,5 g |
274,0 Kcal |
63,6% |
| Fett |
15,8 g |
142,2 Kcal |
33,0% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
1,6% |
| Punkte | 8,9 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kokosstangen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßwarenerzeugnisse
