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Nährwerte und Kalorien (kcal) Krabbensalat je 100 g

Produzent: Du Darfst

g

Näahrwerte je 100 g Krabbensalat

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
180,0 7,0 NA 13,0 NA 6,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Krabbensalat

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,2% 2,5% 19,4% 8,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,2% 2,0% 15,7% 6,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

KrabbensalatDu Darfst : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
KrabbensalatDu Darfst : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Krabbensalat

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 720 Kj
180 kcal
KH: 7,0 g 28,0 Kcal 15,6%
Fett 13,0 g 117,0 Kcal 65,0%
Eiweiss 6,0 g 24,0 Kcal 13,3%
Punkte4,4
Brot­ein­heiten 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

KrabbensalatDu Darfst Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
KrabbensalatDu Darfst : Verteilung der Brennwerte


Krabbensalat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Du Darfst
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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