Nährwerte und Kalorien (kcal) Kräutertee trocken je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kräutertee trocken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
356,0
|
65,5
|
NA
|
4,2
|
NA
|
12,1
|
10,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kräutertee trocken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
23,8%
|
6,3%
|
16,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
19,0%
|
5,1%
|
12,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kräutertee trocken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.489 Kj |
|
| |
|
356 kcal |
|
| KH: |
65,5 g |
262,0 Kcal |
73,6% |
| Fett |
4,2 g |
38,2 Kcal |
10,7% |
| Eiweiss |
12,1 g |
48,4 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kräutertee trocken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Früchte Tees
