Nährwerte und Kalorien (kcal) Krakauer roh Colbassa je 100 g
Näahrwerte je 100 g Krakauer roh Colbassa
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
326,0
|
0,2
|
NA
|
30,0
|
NA
|
14,7
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Krakauer roh Colbassa
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,8%
|
0,1%
|
44,8%
|
19,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,0%
|
0,0%
|
36,2%
|
15,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Krakauer roh Colbassa
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.363 Kj |
|
|
|
326 kcal |
|
KH: |
0,2 g |
0,7 Kcal |
0,2% |
Fett |
30,0 g |
270,1 Kcal |
82,8% |
Eiweiss |
14,7 g |
58,7 Kcal |
18,0% |
Punkte | 8,8 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Krakauer roh Colbassa ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rohwurst