Nährwerte und Kalorien (kcal) Kritharaki-Nudeln gekocht je 100 g
Produzent: Kattus
Näahrwerte je 100 g Kritharaki-Nudeln gekocht
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
120,0
|
25,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kritharaki-Nudeln gekocht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
9,1%
|
0,7%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
7,3%
|
0,6%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kritharaki-Nudeln gekocht
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
502 Kj |
|
| |
|
120 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
83,3% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
3,8% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,3 Kcal |
12,8% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kritharaki-Nudeln gekocht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kattus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pasta / Teigwaren
