Nährwerte und Kalorien (kcal) Kuchen aus Blätterteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kuchen aus Blätterteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
414,0
|
28,0
|
NA
|
29,9
|
NA
|
8,5
|
1,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kuchen aus Blätterteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,8%
|
10,2%
|
44,7%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,6%
|
8,1%
|
36,1%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kuchen aus Blätterteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.733 Kj |
|
| |
|
414 kcal |
|
| KH: |
28,0 g |
111,9 Kcal |
27,0% |
| Fett |
29,9 g |
269,5 Kcal |
65,1% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
8,2% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kuchen aus Blätterteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
