Nährwerte und Kalorien (kcal) Kuchen Käsekuchen selbstgemacht 100g je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kuchen Käsekuchen selbstgemacht 100g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
136,0
|
9,3
|
NA
|
5,5
|
NA
|
12,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kuchen Käsekuchen selbstgemacht 100g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,2%
|
3,4%
|
8,2%
|
16,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
2,7%
|
6,6%
|
13,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kuchen Käsekuchen selbstgemacht 100g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
567 Kj |
|
| |
|
136 kcal |
|
| KH: |
9,3 g |
37,2 Kcal |
27,4% |
| Fett |
5,5 g |
49,5 Kcal |
36,4% |
| Eiweiss |
12,2 g |
48,8 Kcal |
35,9% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kuchen Käsekuchen selbstgemacht 100g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
