Nährwerte und Kalorien (kcal) Kürbiskernbrötchen je 100 g
Produzent: Kamps
Näahrwerte je 100 g Kürbiskernbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
342,0
|
41,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kürbiskernbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,5%
|
14,9%
|
19,4%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,7%
|
11,9%
|
15,7%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kürbiskernbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.433 Kj |
|
| |
|
342 kcal |
|
| KH: |
41,0 g |
164,0 Kcal |
48,0% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
34,2% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
17,5% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kürbiskernbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kamps
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
