Nährwerte und Kalorien (kcal) Kürbissuppe Obstsuppe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kürbissuppe Obstsuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
81,0
|
4,9
|
NA
|
6,1
|
NA
|
1,6
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kürbissuppe Obstsuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,7%
|
1,8%
|
9,2%
|
2,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
1,4%
|
7,4%
|
1,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kürbissuppe Obstsuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
338 Kj |
|
| |
|
81 kcal |
|
| KH: |
4,9 g |
19,4 Kcal |
24,0% |
| Fett |
6,1 g |
55,3 Kcal |
68,2% |
| Eiweiss |
1,6 g |
6,3 Kcal |
7,7% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kürbissuppe Obstsuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
