Nährwerte und Kalorien (kcal) Lachs Avocado Bowl 1 Portion je 1 Stück
Produzent: Dean&David
Näahrwerte je 1 Stück Lachs Avocado Bowl 1 Portion
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
866,0
|
74,6
|
NA
|
49,9
|
NA
|
27,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Lachs Avocado Bowl 1 Portion
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
39,4%
|
27,1%
|
74,5%
|
36,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
34,6%
|
21,7%
|
60,1%
|
28,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Lachs Avocado Bowl 1 Portion
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.634 Kj |
|
| |
|
866 kcal |
|
| KH: |
74,6 g |
298,4 Kcal |
34,5% |
| Fett |
49,9 g |
449,1 Kcal |
51,9% |
| Eiweiss |
27,1 g |
108,4 Kcal |
12,5% |
| Punkte | 20,0 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lachs Avocado Bowl 1 Portion ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dean&David
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
