Nährwerte und Kalorien (kcal) Lachs Graved Kodiak Wildlachs je 100 g
Produzent: Friedrichs
Näahrwerte je 100 g Lachs Graved Kodiak Wildlachs
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
146,0
|
2,0
|
NA
|
4,5
|
NA
|
24,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lachs Graved Kodiak Wildlachs
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
0,7%
|
6,7%
|
32,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
0,6%
|
5,4%
|
25,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lachs Graved Kodiak Wildlachs
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
610 Kj |
|
| |
|
146 kcal |
|
| KH: |
2,0 g |
8,0 Kcal |
5,5% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
27,7% |
| Eiweiss |
24,3 g |
97,2 Kcal |
66,6% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lachs Graved Kodiak Wildlachs ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Friedrichs
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch,Schalentiere und Schnecken
