Nährwerte und Kalorien (kcal) Lammfleisch-Salami je 100 g
Näahrwerte je 100 g Lammfleisch-Salami
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
320,0
|
0,2
|
NA
|
27,7
|
NA
|
18,3
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lammfleisch-Salami
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,5%
|
0,1%
|
41,4%
|
24,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,8%
|
0,1%
|
33,4%
|
19,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lammfleisch-Salami
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.339 Kj |
|
|
|
320 kcal |
|
KH: |
0,2 g |
0,9 Kcal |
0,3% |
Fett |
27,7 g |
249,4 Kcal |
77,9% |
Eiweiss |
18,3 g |
73,0 Kcal |
22,8% |
Punkte | 8,4 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lammfleisch-Salami ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rohwurst