Nährwerte und Kalorien (kcal) Land-Eier (mit Amarettofüllung) je 100 g
Produzent: Arko
Näahrwerte je 100 g Land-Eier (mit Amarettofüllung)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
481,0
|
63,4
|
NA
|
22,3
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Land-Eier (mit Amarettofüllung)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,9%
|
23,1%
|
33,3%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,2%
|
18,4%
|
26,9%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Land-Eier (mit Amarettofüllung)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.999 Kj |
|
| |
|
481 kcal |
|
| KH: |
63,4 g |
253,6 Kcal |
52,7% |
| Fett |
22,3 g |
200,7 Kcal |
41,7% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Land-Eier (mit Amarettofüllung) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Arko
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
