Nährwerte und Kalorien (kcal) Langkorn & Wildreis Mischung ungekocht je 100 g
Produzent: Well You
Näahrwerte je 100 g Langkorn & Wildreis Mischung ungekocht
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
352,0
|
77,6
|
NA
|
1,0
|
NA
|
8,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Langkorn & Wildreis Mischung ungekocht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,0%
|
28,2%
|
1,5%
|
10,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,1%
|
22,6%
|
1,2%
|
8,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Langkorn & Wildreis Mischung ungekocht
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.494 Kj |
|
| |
|
352 kcal |
|
| KH: |
77,6 g |
310,4 Kcal |
88,2% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
2,6% |
| Eiweiss |
8,1 g |
32,4 Kcal |
9,2% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Langkorn & Wildreis Mischung ungekocht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Well You
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
