Nährwerte und Kalorien (kcal) Laugenbrezel 72g je 100 g
Produzent: Bäckerei Ditsch
Näahrwerte je 100 g Laugenbrezel 72g
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
278,0
|
50,9
|
NA
|
4,2
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Laugenbrezel 72g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,6%
|
18,5%
|
6,3%
|
11,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,1%
|
14,8%
|
5,1%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Laugenbrezel 72g
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.163 Kj |
|
|
|
278 kcal |
|
KH: |
50,9 g |
203,6 Kcal |
73,2% |
Fett |
4,2 g |
37,8 Kcal |
13,6% |
Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
12,1% |
Punkte | 5,1 |
|
Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Laugenbrezel 72g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bäckerei Ditsch
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse