Nährwerte und Kalorien (kcal) Laugenstangerl ohne Bestreuung je 100 g
Produzent: Anker Brot
Näahrwerte je 100 g Laugenstangerl ohne Bestreuung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
257,0
|
51,8
|
NA
|
0,8
|
NA
|
8,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Laugenstangerl ohne Bestreuung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
18,8%
|
1,2%
|
11,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
15,1%
|
1,0%
|
9,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Laugenstangerl ohne Bestreuung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.086 Kj |
|
| |
|
257 kcal |
|
| KH: |
51,8 g |
207,2 Kcal |
80,6% |
| Fett |
0,8 g |
7,2 Kcal |
2,8% |
| Eiweiss |
8,7 g |
34,8 Kcal |
13,5% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Laugenstangerl ohne Bestreuung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Anker Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
