Nährwerte und Kalorien (kcal) Laugenweckerl mit Kraut und Stelze je 100 g
Produzent: Ströck Brot
Näahrwerte je 100 g Laugenweckerl mit Kraut und Stelze
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
25,8
|
NA
|
6,7
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Laugenweckerl mit Kraut und Stelze
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
9,4%
|
10,0%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
7,5%
|
8,1%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Laugenweckerl mit Kraut und Stelze
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
873 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
25,8 g |
103,2 Kcal |
49,4% |
| Fett |
6,7 g |
60,3 Kcal |
28,9% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
19,1% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Laugenweckerl mit Kraut und Stelze ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ströck Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
