Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberklößchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Leberklößchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
251,0
|
14,5
|
NA
|
16,2
|
NA
|
11,9
|
1,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberklößchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,4%
|
5,3%
|
24,2%
|
15,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
4,2%
|
19,5%
|
12,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberklößchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.051 Kj |
|
| |
|
251 kcal |
|
| KH: |
14,5 g |
58,1 Kcal |
23,2% |
| Fett |
16,2 g |
146,0 Kcal |
58,2% |
| Eiweiss |
11,9 g |
47,7 Kcal |
19,0% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberklößchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
