Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberknödelsuppe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Leberknödelsuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
56,0
|
3,1
|
NA
|
2,7
|
NA
|
4,9
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberknödelsuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,5%
|
1,1%
|
4,0%
|
6,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,2%
|
0,9%
|
3,2%
|
5,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberknödelsuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
235 Kj |
|
| |
|
56 kcal |
|
| KH: |
3,1 g |
12,3 Kcal |
21,9% |
| Fett |
2,7 g |
24,2 Kcal |
43,3% |
| Eiweiss |
4,9 g |
19,5 Kcal |
34,8% |
| Punkte | 1,2 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberknödelsuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
