Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberpastete mit Champignons je 100 g
Näahrwerte je 100 g Leberpastete mit Champignons
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
266,0
|
1,3
|
NA
|
22,8
|
NA
|
14,7
|
0,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberpastete mit Champignons
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,1%
|
0,5%
|
34,0%
|
19,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
0,4%
|
27,4%
|
15,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberpastete mit Champignons
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.113 Kj |
|
| |
|
266 kcal |
|
| KH: |
1,3 g |
5,1 Kcal |
1,9% |
| Fett |
22,8 g |
204,9 Kcal |
77,0% |
| Eiweiss |
14,7 g |
58,6 Kcal |
22,0% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberpastete mit Champignons ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
